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SUMMARY:1 Stunde Ernährung - über traditionelle Gesunderhaltung und Herausforderungen im Alltag bewältigen
DESCRIPTION:Das Ende des Jahres rückt näher\, die guten Vorsätze für das kommende Jahr beginnen\, sobald das fürstliche Speisen während der vielen Feierlichkeiten aufhört. Bereits jetzt finden wir Lagerregale gefüllt mit haufenweise „Leckereien“\, die unserer Gesundheit kaum zuträglich sind. \nDoch bevor wir uns überhaupt mit dieser Problematik beschäftigen\, sprechen wir über Vorbeugung und Alltagsroutine. Folgende Themen finden Gehör: \n\nDer perfekte Zeitpunkt für den Beginn einer Diät\nTraditionelle Zubereitungsmethoden im Alltag umsetzen\nGesund Essen ohne Verzicht\nNährstoffe aus Lebensmitteln statt Nahrungsergänzungsmittel priorisieren\nDen inneren Schweinehund zähmen\n\nErnährung und Gesundheit bedingen sich gegenseitig und am besten funktioniert es in bester Gesellschaft! Kommt gern vorbei und lasst euch inspirieren. Am Ende des Vortrags ist noch Zeit für eine Plauschrunde.
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